poziv
 
Ideja za Fit & Perform nije nastala za stolom, iz želje da napravim “"još jedan online program". Nastala je iz stvarne potrebe - u trenutku kada je fizioterapija mnogima postala nedostupna.
 
Sjećam se sedamdesetogodišnjeg gospodina Maura. Njegova situacija bila je vrlo slična onoj u kojoj se danas nalaze mnogi ljudi: bolovi, strah od pokreta i dug put do terapije. Samo što se to dogodilo u vrijeme pandemije, kada su se zatvarale ordinacije i sve fizikalne terapije. Neposredno prije zatvaranja operirao je kralježnicu i vrlo brzo bio otpušten kući - praktički bez pravih uputa kako da se ponaša i kako da se vraća u pokret. Dobio je uglavnom popis onoga što ne smije raditi.
 
Nazvao me i rekao da ima jake bolove pri okretanju u krevetu, da mu je teško dulje stajati i hodati, a saginjanje uopće ne dolazi u obzir. U tom trenutku nisam mogla doći do njega, niti je on mogao doći do mene. A znala sam da, ako ostane samo na mirovanju i strahu od pokreta, lako može upasti u stanje u kojem se bol "zacementira".
 
U svojoj praksi sam već duže vrijeme koristila CLT (Coordinative Locomotor Training) koncept vježbanja - pristup koji kroz koordinirane pokrete cijelog tijela vraća stabilnost, oslonac i sigurnost u kretanju. CLT sam koristila svakodnevno u radu s pacijentima, a istovremeno sam ga podučavala i drugim fizioterapeutima kroz stručne tečajeve. To mi je dalo sigurnost da i u ovako "nemogućim" uvjetima mogu pronaći rješenje koje je jednostavno, ali precizno.
 
Zato sam gospodinu Mauru preko telefona objasnila nekoliko osnovnih CLT vježbi, potpuno prilagođenih njegovim tadašnjim mogućnostima. Naglasak nije bio na "naporu", nego na tome da pokret bude siguran, precizan i da cijelo tijelo dobije bolji oslonac - jer upravo taj oslonac često smanji bol i vrati povjerenje u kretanje.
 
Pažljivo me je saslušao, zapisao sve i odradio po dogovoru.
 
Desetak dana kasnije nazvao me sav oduševljen. Rekao je da sam ga “spasila”, da su se bolovi znatno smanjili i da se može puno više kretati. Dodala sam mu još nekoliko CLT vježbi, opet dozirano i jasno. Nakon mjesec dana javio se ponovno i rekao da je bol potpuno nestala i da praktički normalno živi.
 
Tada mi je postalo kristalno jasno: mnogi ljudi ne pate zato što nema rješenja - nego zato što do rješenja ne mogu doći na vrijeme.
 
I upravo tu je rođena ideja Fit & Performa.
 
Fit & Perform je nastao kao praktična, online primjena CLT koncepta za specifične probleme - poput križobolje, ramena, kukova, koljena ili drugih bolnih stanja - u situacijama kada osoba treba jasan plan, a ne može odmah doći do terapije ili želi sigurno vježbati kod kuće. Drugim riječima: CLT je temelj i metoda, a Fit & Perform je način da taj temelj postane razumljiv, strukturiran i primjenjiv “u stvarnom životu” za točno ono što Vas muči.
 
Najvažnije je da ne ostanete sami u čekanju. Jer kad tijelo dobije prave informacije i sigurnu progresiju, bol se često počne mijenjati brže nego što ljudi očekuju.