FIT & PERFORM REHABILITACIJA KUKA

Bol u kuku je čest problem koji se može osjećati u području prepona, stražnjice, donjeg dijela leđa ili bedra. Može se javiti u bilo kojoj životnoj dobi, a uzroci često ovise o dobi, fizičkoj aktivnosti i životnom stilu. Bol može biti stalna ili se javljati tijekom određenih pokreta poput hodanja, stajanja ili sjedenja.

Uzroci koji se uspješno tretiraju vježbama uključuju:

• Smanjenu pokretljivost nakon operacija (npr. ugradnja endoproteze)
• Istegnuća mišića kuka
• Nategnuća tetiva koljena
• Sindrom iliotibijalne trake
• Naprezanje fleksora kuka
• Piriformis sindrom i duboki glutealni sindrom
• Prenesena bol iz lumbalne kralježnice ili sakroilijakalnog zgloba

Kod starijih osoba, najčešći uzrok boli je artroza kuka (koksartroza), koja otežava svakodnevne aktivnosti poput obuvanja čarapa, održavanja higijene stopala ili ulaska/izlaska iz automobila.

Cilj programa je rehabilitacija kuka s naglaskom na poboljšanje funkcionalnosti i smanjenje boli, bez obzira na dob ili uzrok tegoba.

Ako je bol izrazita i značajno ograničava pokretljivost, važno je javiti se ortopedu radi dijagnostike, fizioterapije ili kirurške procjene.